09:00am — 17:00pm
篮球伤后恢复训练
为受伤篮球运动员提供专业的恢复训练课程,帮助他们顺利回归赛场。
运动健康管理
提供全方位的运动健康管理服务,包括健身计划、体能检测、运动损伤康复等。
女子篮球发展计划
为女性提供专门的篮球训练营和比赛,推动女子篮球运动的普及和发展。
运动数据分析
为运动员提供数据跟踪和分析服务,通过运动数据提升运动效率。
足球运动员心理辅导
为足球运动员提供专业的心理辅导和比赛心理训练,帮助其应对比赛压力。
篮球运动员综合评估
提供篮球运动员的体能、技能、心理等多维度综合评估,帮助制定个人发展计划。
确保充足的水分摄入,穿戴透气性好的衣物,避免长时间暴露在阳光下。
通过小范围内的快速运球练习和方向变换训练,提升脚下的灵活性和控球能力。
加强手眼协调和传球技术,通过灵活的运球动作提升控球能力。